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Yoga
Réserver: Bookings
Des cours en ligne sont proposés chaque semaine.
Des cours particuliers sont possibles sur demande.
Les cours.
LUNDI
19h00 - 20h00
Pratique dynamique et évolutive pour explorer en profondeur postures et techniques de respiration, construire sa force, son équilibre et sa flexibilité.
Flow évolutifs sur 4 semaines. Replay.
Cours
actuellement
en pause
VENDREDI
07h15 - 08h00
45' de routine matinale pour re-mobiliser le corps, respirer, s'ancrer et rassembler l'énergie nécessaire à la suite de la journée.
Cours
actuellement
en pause
Les cours.
Tous les cours sont inspirés du Vinyasa et Hatha Yoga. Ils intègrent : respiration (Pranayama), postures (Asanas), relaxation et méditation.
SUR DEMANDE
Cours particuliers
en visio ou présentiel
sur demande.
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